——访昌善堂程志华中医诊所主治医师、青岛西海岸新区老年大学中医经络养生教师程志华

从神农尝百草到《黄帝内经》，再到张仲景的《伤寒杂病论》、李时珍的《本草纲目》，数千年来，一代代先贤呕心沥血，凝结成中华民族最为珍贵的医学瑰宝。世间万物，皆有其时，不管世界向前的脚步有多匆忙，中医药学，始终根植于华夏大地，汲取天地精华，承载着先辈们对生命与自然的深刻洞察，以阴阳五行为理论基础，以整体观念和辨证论治为指导思想，形成了独特的理论体系，护佑着华夏文明赓续千年。昌善堂程志华中医诊所主治医师、青岛西海岸新区老年大学中医经络养生教师程志华，作为新时代的中医药学传承人，始终遵循着药王孙思邈在《大医精诚》中所提倡的“所谓大医者，必须品德医术俱优”的准则。四十余载春去秋来，她始终坚守本心，满腔赤忱，以仁爱之心尽力地诊治每一位患者，在传承与践行中医药学的漫漫长路上，踏出坚实有力的逐梦足音。

杏林世家，世代相传勇担当

独木不成林，一花难成春。中医药学之所以能够百世流芳，为大众健康保驾护航，离不开一代代不谋私利、只为在古籍中探寻良方、在实践里磨砺医术、守护一方安康，让中医药学可以永续流传的仁人志士。出生于中医世家的程志华，在她的童年记忆里，总是弥漫着草药的芬芳。那时，她并未体会到“中医世家”这四个字的分量，只是在看到父亲施针治病救人的情景时心生敬畏。草药的芬芳、医者的仁心，如春风化雨，浸润人心，悄然孕育了她传承中医的种子。

1983 年，年仅 16 岁的程志华已经开始持证行医。此后为了精进医术，她又先后前往上海中医学院、中华针灸学院进修，就读于兰大临床医疗系，并拜针灸泰斗程莘农为师，探寻中医奥妙。从看着父亲为病人施针，到自己也能熟练运用针灸之术，程志华在传承中医的道路上迈出了坚实的一步，并且更加坚定了用中医造福百姓的信念。程志华的针灸技术远近闻名，2010 年，她任解放军 66400 医院中医科主任，并在工作期间荣获了平衡针灸国际名医奖；2014 年，程志华离开了工作岗位，来到青岛西海岸新区，创建了昌善堂程志华中医诊所，继续践行着“医者仁心”的誓言，为患者解除病痛，传承中医薪火。多年的实践与积累，程志华也逐渐形成了自己的诊疗特色，尤其擅长用中医药、针灸治疗内、外、妇、儿等科疾病，昌善堂程志华中医诊所在当地也颇具声望。2018 年，在“传承经典·健康中国行”寻找青岛市百信心中医诊所网络评选活动中，昌善堂程志华中医诊所荣获“金牌中医诊所”一等奖。如今，在信息化飞速发展的今天，昌善堂程志华中医诊所凭借着用心为患者服务，高超的诊疗技术，经由患者自发评价，大众点评星级排名稳居全市前 2%，成为人们了解中医的重要窗口。

理想的风吹进现实，而现实的背后，是无数个夜以继日的默默努力。多年来，程志华陆续发表了学术论文 10 余篇，并创立了程氏三分钟健身操，该健身操还荣获了甘肃省视频健教传播三等奖、第八批全国老年远程教育特色微视频课程奖以及山东省老年大学协会网络课程三等奖，此后“程氏三分钟健身操”还在全国老年大学校园中被广泛推崇。由其所研究的针灸治疗方法，还获得了当代中国医学研究委员会全国医药优秀科研成果一等奖。

心心在一艺，其艺必工；心心在一职，其职必举。2017 年，程志华被青岛市西海岸新区老年大学特聘为中医经络养生教师；2023 年，她再度被青岛黄海学院老年大学特聘为中医经络养生教师。日日行不怕千万里，不知不觉，这条路程志华已经走了四十多年，从一个初出茅庐热爱中医事业的少年，成长为中医执业医师，临床执业医师，世界中医药联合会中医药文化专业委员会理事，世界华佗医学研究会专家组成员、研究员，中国老年保健医学研究会慢性病防治管理委员会委员，中国平衡针灸学会理事，甘肃省基层名中医，甘肃省中医药师承教育工作指导老师，甘肃省医德医风先进个人，张掖地区健康巡讲专家，山东省老年大学 - 孝老爱亲好教师，青岛西海岸新区优秀教师，青岛武船麦克德莫特海洋工程有限公司高级健康顾问。如今，她依然精神矍铄，步履坚定，在中医药的海洋里不断探索着，用实际行动诠释着何谓“大医精诚”，并为中医药事业的繁荣发展贡献力量。

“去年，是我们家族医学传承的百年。如今，我的孩子也成为了第五代中医传承人，我们想要把最好的医疗带给黄岛人民，我们对中医药的钻研和追求，永不会停止。”程志华用实际行动诠释着百年传承的，不仅是技艺的延续，更是医者仁心的坚守。未来，他们将继续以精湛的医术和真诚的态度，为黄岛人民的身体健康保驾护航，让中医药的智慧与温暖代代相传。

融新启元，践中寻新铸医魂

传承是根，创新是魂。中医药文化的创新，是在尊重传统的基础上，结合大众实际所需，为中医药学的发展注入新的活力。程志华表示，我们在为患者诊治的过程中，始终按照一针二灸三敷药的诊疗方法，遵从中医理念，坚持以“治未病”为核心，注重整体调理与个体化治疗相结合，力求让每一位患者都能远离病痛，感受到中医药的独特魅力与疗效。除此之外，程志华在具体为病人施诊的过程中，不仅注重人文关怀，及时为患者进行疏导，同时还将包括道家文化在内的心理调理导引术融入其中，在临床运用中取得了不错的效果。尤为值得一提的是，由昌善堂程志华中医诊所所研创的三分钟健身操，目前已经取得了知识产权，为大众健康带来了新的福音。

中医讲究“阴阳平衡”，道家崇尚“道法自然”，两者皆以和谐为本，同源同流，相互融合，共同运用，便能更好地调养身心。所以，针灸和导引术相得益彰，搭配了导引术的针灸诊治，能够更好地帮助患者巩固治疗效果。三分钟健身操的理念同样如此，即辅助诊疗，帮助患者更快地恢复。利用三分钟时间，通过十步，便能达到疏通经络、平衡阴阳、扶正祛邪、恢复健康、增强体质的效果。程志华介绍，程氏三分钟健身操对于老年人保持身体健康、延缓衰老、延年益寿，有着更为显著的效果。

程氏三分钟健身操是程志华自创的一套拍打经络穴位、健身强体的保健功法。这套保健操，共有十步，运用三分钟时间随时随地拍打，即能达到扶正祛邪、清头明目；宽胸理气、通调水道；壮腰补肾、培补元气；舒筋利节、通利下焦；疏风清热、通经活络；调和气血、祛瘀生新；调理脾胃、疏肝利胆；健脾益气、渗湿和中；强筋壮骨、通经活络；扶脾培元、调补肝肾的功效。新冠疫情期间，程志华专门录制了“程氏三分钟健身操”的短视频，以便于全校学员和市民都能随时观看、练习，强身健体。

以专业铸就信任，以匠心守护生命。除了尽心为患者诊治，程志华还经常在老年大学讲课时，教授学员练习三分钟健康操，同时积极传递中医生活化的理念以及治未病的思想，倡导人们养成良好的生活习惯，防病于未然。谈及此处，她动情地说道：“所谓医者仁心，就是要传承好中医文化，对得起自己的良心、对得起祖国，作为一名医生、一位中医文化践行者，如果没有这样的情怀和坚守，恐怕都早已被困难和挫折打败，无法坚持走到今天。”正是凭着这份初心坚守，让她突破重重质疑和误解，踊跃向前，继续坚守着自己的信念和追求。

医绩昭彰，仁心济世情自真

热爱是锻造工匠精神的不竭源泉。如果说出生于医学世家是程志华与生俱来的责任，那么患者的赞誉，肯定以及他们洋溢在脸上的笑容，就是支撑其倾尽心血精进医术、造福患者的动力。

迄今为止，昌善堂程志华中医诊所内悬挂着三十多面锦旗，每一面锦旗的背后，不仅是患者康复后的喜悦，更是其对程志华医德医术的肯定。

在昌善堂程志华中医诊所内，曾来过一位七十岁的老人，当时，老人的右眼状况已经十分危急，她原本是要去做手术的，奈何新冠疫情突然暴发，她不得已只能抱着试一试的心态找到程志华。在程志华的诊治下，老太太眼睛发胀等情况得到了明显改善，逐渐康复。

除此之外，还有一位孕妈妈也令程志华记忆犹新，当时这位孕妈妈在妊娠期内患有妊高征，医院的医生提出了引产的想法，患者多方考虑之下找到了程志华，并在程志华的诊治下，顺利生产。无独有偶，一位备受皮肤病困扰的男士，在昌善堂程志华中医诊所接受诊治后，皮肤状况得到明显改善。诸如此类案例不胜枚举，很多患者在康复后，除了赠送锦旗，还会以文传情，表达谢意。例如，《大医精诚爱无疆》《我爱上了经络养生课》《巧遇程志华大夫》《黄岛之旅》《小米周的故事·我与中医在这里结缘》等文章，无不饱含着患者对程志华的感激之情，以及对她精湛医术和高尚医德的由衷赞美。

值得一提的是，《小米周的故事·我与中医在这里结缘》。幼时的一场病痛，使得六年级的小米周一直饱受着抗生素后遗症带来的影响，即便父母带他四处求医问药，依然收效甚微，机缘巧合之下，小米周来到了昌善堂程志华中医诊所，仅仅经过两个月的治疗，小米周便摆脱了长久以来抗生素所带来的困扰，恢复了健康。程志华与患者之间建立起了深厚的情谊，她不仅治愈了小米周的身体，更用中医的力量温暖了他的心灵，让他成为了中医药文化的传播者之一。

尽管程志华为无数患者带来了健康的希望，但她依然面临着很多人的不理解。她说道：“虽然中医药文化博大精深，在神州大地源远流长，但很多人对它的了解仍然停留在表面，缺乏深入的认识和理解。实际上，中医是对身体功能、感觉以及症状的调理，单纯地依靠西医的数据来判断中医诊疗是否有效是不合理的。”基于此，程志华一直致力于中医治未病的科普，并积极普及《中医急救知识》。她指出在我国，急救知识普及率仅仅只有 1%，而美国则达到了 25%，法国和意大利达到了 40%，德国达到了 80%，日本中学生急救普及率则高达 92%。在急救黄金四分钟内，救护车不一定能够准时抵达，但中医急救知识却能够为患者争取宝贵的抢救时间，提高生存概率。

2024 年 8 月 24 日，程志华受邀参加了青岛武船麦克德莫特公司的合作伙伴大会，会议中有一位安保人员突然晕倒在地，程志华立马上前对安保人员实施急救，展现了中医急救方式的实用性。昌善堂程志华中医诊所提倡的急救方法简单易学、操作方便、安全有效，无需借助任何医疗器械，在紧急情况下能够快速有效地进行自救、互救。这套急救方法包括腕部急救穴位按压、腋下急救穴位按压、手部急救穴位按压等方式。

中医药，是中华民族的国粹，它为人类健康事业作出了巨大的贡献。程志华多次强调，中医是先祖留给我们华夏儿女的独有财富，是每一位中国人与生俱来的智慧。所以她在老年大学任教时，为了方便老人能够理解，还特意编写了教材《程志华中医经络养生》，该教材通俗易懂，可有效提高老年人的自我保健意识和能力，让他们能够轻松掌握中医养生知识，并运用中医养生方法，预防疾病，享受健康生活。

一根银针，一次诊疗，一碗汤药，承载着中医药文化千年的智慧和希望。对于程志华而言，传承中医不仅是她肩负的责任、祖辈的期盼、心中永恒的信念，更是一份永不熄灭的健康希望，以及前进道路上不竭的动力。

仁医善施，匠心筑梦惠民生

医者仁心，如明灯指引，照亮了生命之路。一直以来，程志华都奔赴在公益事业一线。昌善堂程志华中医诊所开诊之前，程志华以及诊所医生为当地百姓免费义诊 9 个月。每年的传统文化节，她都会前往自己的故土甘肃进行义诊，同时昌善堂程志华中医诊所内的医生，也会前往老年大学进行义诊活动。除此之外，昌善堂程志华中医诊所还有个不成文的规定，每个月农历的初一和十五，昌善堂程志华中医诊所内的所有医生会放下一切，专为六十岁以上的老人和十岁以内的儿童进行义诊。同时，她还经常在微信群内分享中医知识，将中医药的温暖和关怀传递给更多需要帮助的人群，为构建和谐社会贡献力量。

爱，是桥梁，也是纽带，连接着彼此，传递着温暖。程志华还经常携团队看望孤寡老人、孤儿等群体，并带领团队走进幼儿园、小学，不定期举办中医知识讲座，从小抓起，让孩子们在潜移默化中了解中医文化的博大精深。值得一提的是，她的朋友在跟随她前往甘肃义诊的过程中，还帮助当地农户销售苹果，为当地的经济发展贡献了一份力量。正是这份大爱与关怀，让昌善堂程志华中医诊所成为了无数人心中的一盏灯。谈及未来的发展规划，程志华表示，让中医生活化，除了做好当下，昌善堂程志华中医诊所还将陆续推进分科，例如近期在海华康复中心成立的中医科，即专为患有中风、脾胃的患者所设。

中医传承，是一条没有终点的路。在这条路上默默前行了四十余年的程志华，也很欣慰，除了自己的坚守，子女继续传承与弘扬，还有新时代年轻人对于生命的敬畏，对中医的接受度和认知度。她深知自己始终是中医这条路上的行者，她必须引领后辈继续前进，在传递技艺的同时，也要延续医者仁心，与时俱进地融合创新，脚踏实地，不负先贤，不负未来。前路虽远，但行则将至，我们也坚信，始终坚守初心的程志华，一定能够继往开来，将中医精髓发扬光大、惠泽后世。